7.2 km | 00:44:02 | 06:08/km日期: 2019-04-07 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'03" / 06'08" / 06'08" / 06'10" / 06'14" / 06'08" / 06'06" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'39") | 161 / 7161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.54 km 
Adidas Boston 藏青 累積 :
3117.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'08" | 00:12'11" |
| 3 | 06'08" | 00:18'19" |
| 4 | 06'10" | 00:24'29" |
| 5 | 06'14" | 00:30'43" |
| 6 | 06'08" | 00:36'51" |
| 7 | 06'06" | 00:42'57" |
| 7.2 | 06'42" | 00:44'02" |
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