11.0 km | 01:04:38 | 05:52/km日期: 2019-04-07 19:32 - 地點: 微笑公園+河堤+美術館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 11098 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'59" / 05'36" / 06'09" / 05'35" / 06'05" / 06'06" / 05'52" / 06'09" / 05'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'09") | 1008 / 1008 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'34" | 1004 / 2013 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 3014 | 171 / 97 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1009 / 4023 | 171 / 103 |
| 5 | | 06'02" (+00'28") | 1007 / 5030 | 173 / 95 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 1005 / 6036 | 171 / 104 |
| 7 | | 06'00" (+00'26") | 1004 / 7041 | 172 / 96 |
| 8 | | 06'07" (+00'33") | 1005 / 8047 | 173 / 93 |
| 9 | | 05'51" (+00'17") | 1001 / 9048 | 171 / 99 |
| 10 | | 06'06" (+00'32") | 1004 / 10053 | 172 / 95 |
| 11 | | 05'35" (+00'01") | 1004 / 11057 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.53 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
725.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'59" | 00:17'21" |
| 4 | 05'36" | 00:22'57" |
| 5 | 06'09" | 00:29'06" |
| 6 | 05'35" | 00:34'41" |
| 7 | 06'05" | 00:40'46" |
| 8 | 06'06" | 00:46'52" |
| 9 | 05'52" | 00:52'44" |
| 10 | 06'09" | 00:58'53" |
| 11 | 05'36" | 01:04'29" |
| 11.0 | 09'44" | 01:04'38" |
展開計圈分析
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