Ching-Hung Liu 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-Hung Liu 高雄
ID 112589

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8.8 km | 00:46:20 | 05:17/km

日期: 2019-04-04 17:22 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'44" / 04'52" / 05'13" / 05'24" / 04'55" / 05'04" / 05'11" / 05'37" / 05'51" /

基本訓練

4月累積里程 : 8.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'52"	00:10'36"
3	05'13"	00:15'49"
4	05'24"	00:21'13"
5	04'55"	00:26'08"
6	05'04"	00:31'12"
7	05'11"	00:36'23"
8	05'37"	00:42'00"
8.8	05'51"	00:46'27"

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