| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  9.1 km | 01:12:14 | 07:57/km日期: 2019-04-04 15:26 - 地點: 中原大學甜甜圈 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% Pace: 05'29" / 06'36" / 08'54" / 05'28" / 05'32" / 08'23" / 05'34" / 05'40" / 19'49" / 11'40" / 原本想利用假日練一下LSD半馬，跑完8k右腳踝就開始痛休息一下走兩圈沒有好轉只好先收工。晚上趕緊冰敷希望假日這兩天就能夠復原。 4月累積里程 : 189.45 km  ZEPRO 雲豹跑鞋 累積 : 704.2 kmEpson 上傳 | 5 years ago
|
留言 
