2.9 km | 00:30:27 | 10:36/km日期: 2019-04-04 19:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 7274 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'31" / 10'33" / 11'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'29" | 1004 / 1004 | 233 / 40 |
2 | | 10'32" (+00'03") | 1008 / 2012 | 246 / 38 |
3 | | 11'10" (+00'41") | 874 / 2886 | 224 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.24 km ㄚ拖一代 一代 累積 :
474.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'31" | 00:10'31" |
2 | 10'33" | 00:21'04" |
2.9 | 11'17" | 00:30'56" |