10.0 km | 00:54:42 | 05:27/km日期: 2019-04-05 15:09 - 地點: 河堤 - 天氣: 丞相起風了 - 平均心率: 140 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 05'30" / 06'04" / 05'29" / 05'27" / 05'30" / 05'16" / 05'22" / 06'22" / 05'07" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'33") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.54 km 
亞瑟士 SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
1239.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'30" | 00:11'26" |
| 3 | 06'04" | 00:17'30" |
| 4 | 05'29" | 00:22'59" |
| 5 | 05'27" | 00:28'26" |
| 6 | 05'30" | 00:33'56" |
| 7 | 05'16" | 00:39'12" |
| 8 | 05'22" | 00:44'34" |
| 9 | 06'22" | 00:50'56" |
| 10 | 05'07" | 00:56'03" |
| 10.0 | 05'45" | 00:56'14" |
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