何柏賢 2014/05/24 訓練日誌

何柏賢台南
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何柏賢

10.1 km | 01:13:26 | 07:18/km

日期: 2014-05-24 07:25 - 地點: 自家公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'45" / 06'22" / 09'18" / 05'42" / 05'42" / 05'49" / 10'48" / 05'54" / 05'45" / 10'51" / 09'48" /

台南

何柏賢

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七點多太陽就有點大了,不過還好,自家公園的樹還可以擋一下,慢慢龜還覺得涼爽.

5月累積里程 : 326.69 km

mizuno vitality 累積 : 459.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張夙夙, 范良和和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'22"	00:13'07"
3	09'18"	00:22'25"
4	05'42"	00:28'07"
5	05'42"	00:33'49"
6	05'49"	00:39'38"
7	10'48"	00:50'26"
8	05'54"	00:56'20"
9	05'45"	01:02'05"
10	10'51"	01:12'56"
10.1	09'48"	01:13'26"

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