3.4 km | 00:29:46 | 08:42/km日期: 2019-04-05 09:30 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 5684 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'08" / 09'29" / 07'07" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+02'01") | 1003 / 1003 | 188 / 58 |
| 2 | | 09'28" (+02'23") | 1001 / 2005 | 197 / 53 |
| 3 | | 07'05" | 1004 / 3009 | 194 / 72 |
| 4 | | 09'36" (+02'31") | 417 / 3426 | 174 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'29" | 00:18'37" |
| 3 | 07'07" | 00:25'44" |
| 3.4 | 09'39" | 00:29'46" |
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