21.1 km | 01:41:38 | 04:48/km日期: 2019-04-06 05:46 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'31" / 05'30" / 05'32" / 05'10" / 04'53" / 04'59" / 04'55" / 04'53" / 04'49" / 04'53" / 04'32" / 04'32" / 04'36" / 04'33" / 04'29" / 04'29" / 04'37" / 04'33" / 04'29" / 04'30" / 04'30" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
237.88 km 
asics Gel-Contend 5 累積 :
670.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'30" | 00:11'01" |
| 3 | 05'32" | 00:16'33" |
| 4 | 05'10" | 00:21'43" |
| 5 | 04'53" | 00:26'36" |
| 6 | 04'59" | 00:31'35" |
| 7 | 04'55" | 00:36'30" |
| 8 | 04'53" | 00:41'23" |
| 9 | 04'49" | 00:46'12" |
| 10 | 04'53" | 00:51'05" |
| 11 | 04'32" | 00:55'37" |
| 12 | 04'32" | 01:00'09" |
| 13 | 04'36" | 01:04'45" |
| 14 | 04'33" | 01:09'18" |
| 15 | 04'29" | 01:13'47" |
| 16 | 04'29" | 01:18'16" |
| 17 | 04'37" | 01:22'53" |
| 18 | 04'33" | 01:27'26" |
| 19 | 04'29" | 01:31'55" |
| 20 | 04'30" | 01:36'25" |
| 21 | 04'30" | 01:40'55" |
| 21.1 | 06'04" | 01:41'38" |
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