6.1 km | 00:41:37 | 06:52/km日期: 2019-04-06 16:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7152 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'17" / 06'04" / 07'04" / 07'00" / 07'25" / 07'10" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 1000 | 171 / 92 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 | 174 / 94 |
3 | | 07'01" (+00'58") | 1005 / 3005 | 170 / 83 |
4 | | 06'58" (+00'55") | 1004 / 4010 | 174 / 82 |
5 | | 07'21" (+01'18") | 1007 / 5018 | 166 / 81 |
6 | | 07'09" (+01'06") | 1000 / 6018 | 173 / 80 |
7 | | 11'37" (+05'34") | 51 / 6069 | 193 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'04" | 00:12'21" |
3 | 07'04" | 00:19'25" |
4 | 07'00" | 00:26'25" |
5 | 07'25" | 00:33'50" |
6 | 07'10" | 00:41'00" |
6.1 | 11'57" | 00:41'37" |