Super 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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6.5 km | 00:39:57 | 06:08/km

日期: 2019-04-09 19:34 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'54" / 05'55" / 06'12" / 05'40" / 06'19" / 06'19" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'51" (+00'13")

989 / 989

2

06'01"

(11'49")

05'56" (+00'18")

1013 / 2003

3

06'12"

(18'01")

06'11" (+00'33")

1001 / 3005

4

05'45"

(23'46")

05'38"

1018 / 4024

5

06'24"

(30'10")

06'19" (+00'41")

1012 / 5036

展開計圈分析

4月累積里程 : 56.20 km

Nike黑色 ZOOM WINFLO 4 累積 : 1700.3 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Richard Chou 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'55"	00:11'49"
3	06'12"	00:18'01"
4	05'40"	00:23'41"
5	06'19"	00:30'00"
6	06'19"	00:36'19"
6.5	06'43"	00:39'46"

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