jimcmhuang 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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8.8 km | 01:04:12 | 07:17/km

日期: 2019-10-13 06:55 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'59" / 07'47" / 07'18" / 07'01" / 08'04" / 06'56" / 06'44" / 06'31" / 07'15" /

基本訓練

10月累積里程 : 83.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

維鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'47"	00:15'46"
3	07'18"	00:23'04"
4	07'01"	00:30'05"
5	08'04"	00:38'09"
6	06'56"	00:45'05"
7	06'44"	00:51'49"
8	06'31"	00:58'20"
8.8	07'04"	01:04'13"

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