6.3 km | 00:44:56 | 07:05/km日期: 2014-05-22 05:44 - 平均心率: 47 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 08'10" / 06'44" / 06'23" / 06'28" / 06'10" / 06'47" / 12'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+01'58") | 996 / 996 |
2 | | 06'44" (+00'34") | 1010 / 2006 |
3 | | 06'20" (+00'10") | 1010 / 3017 |
4 | | 06'31" (+00'21") | 1004 / 4022 |
5 | | 06'10" | 1002 / 5025 |
6 | | 06'44" (+00'34") | 1010 / 6035 |
7 | | 11'29" (+05'19") | 351 / 6386 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
158.62 km MIZUNO X10 累積 :
274.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 06'44" | 00:14'54" |
3 | 06'23" | 00:21'17" |
4 | 06'28" | 00:27'45" |
5 | 06'10" | 00:33'55" |
6 | 06'47" | 00:40'42" |
6.3 | 12'27" | 00:44'56" |