3.2 km | 00:18:57 | 05:52/km日期: 2019-04-10 17:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 3448 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'54" / 06'17" / 05'28" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'36") | 1004 / 1004 | 174 / 97 |
| 2 | | 06'28" (+01'11") | 1002 / 2006 | 182 / 84 |
| 3 | | 05'17" | 1009 / 3016 | 186 / 100 |
| 4 | | 05'09" | 229 / 3246 | 192 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'17" | 00:12'11" |
| 3 | 05'28" | 00:17'39" |
| 3.2 | 05'39" | 00:18'57" |
留言 
