2.0 km | 00:07:48 | 03:50/km日期: 2019-04-09 18:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'55" / 03'47" / 03'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'03" (+00'19") | 407 / 407 |
2 | | 03'44" | 406 / 813 |
3 | | 03'48" (+00'04") | 406 / 1219 |
4 | | 03'51" (+00'07") | 400 / 1620 |
5 | | 03'44" | 405 / 2025 |
6 | | 02'47" | 8 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 274.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'55" | 00:03'55" |
2 | 03'47" | 00:07'42" |
2.0 | 03'21" | 00:07'49" |