8.2 km | 00:53:55 | 06:35/km日期: 2019-04-08 05:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'49" / 07'35" / 06'46" / 05'41" / 06'12" / 08'10" / 07'28" / 05'03" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'31") | 177 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 179.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 07'35" | 00:12'24" |
| 3 | 06'46" | 00:19'10" |
| 4 | 05'41" | 00:24'51" |
| 5 | 06'12" | 00:31'03" |
| 6 | 08'10" | 00:39'13" |
| 7 | 07'28" | 00:46'41" |
| 8 | 05'03" | 00:51'44" |
| 8.2 | 06'28" | 00:52'53" |
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