Chichin Lu 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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14.3 km | 01:10:28 | 04:56/km

日期: 2014-05-25 17:00 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'21" / 04'40" / 04'39" / 04'41" / 04'50" / 04'29" / 06'00" / 04'41" / 05'09" / 04'40" / 04'41" / 05'00" / 04'40" / 05'00" / 11'15" /

繞馬公市區一圈距離比想像中還來得短啊

5月累積里程 : 194.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吳建淮, 郭瑋倫和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'40"	00:09'01"
3	04'39"	00:13'40"
4	04'41"	00:18'21"
5	04'50"	00:23'11"
6	04'29"	00:27'40"
7	06'00"	00:33'40"
8	04'41"	00:38'21"
9	05'09"	00:43'30"
10	04'40"	00:48'10"
11	04'41"	00:52'51"
12	05'00"	00:57'51"
13	04'40"	01:02'31"
14	05'00"	01:07'31"
14.6	04'39"	01:10'28"

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