闕文志 2019/04/11 訓練日誌

闕文志新北市
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闕文志

10.3 km | 00:56:19 | 05:27/km

日期: 2019-04-11 05:37 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'33" / 05'22" / 05'06" / 05'14" / 05'21" / 05'35" / 05'37" / 05'44" / 05'26" / 05'37" / 05'20" /

4月累積里程 : 277.21 km

asics TARTHER JAPAN(紅白) 累積 : 1101.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

李俊良, tommychen 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'22"	00:10'55"
3	05'06"	00:16'01"
4	05'14"	00:21'15"
5	05'21"	00:26'36"
6	05'35"	00:32'11"
7	05'37"	00:37'48"
8	05'44"	00:43'32"
9	05'26"	00:48'58"
10	05'37"	00:54'35"
10.3	05'20"	00:56'19"

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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