10.2 km | 01:00:53 | 05:58/km日期: 2019-04-14 06:17 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10580 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'57" / 06'18" / 05'46" / 05'40" / 06'03" / 06'14" / 06'04" / 05'32" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'28") | 1005 / 1005 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1001 / 2006 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'57" (+00'20") | 1002 / 3009 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'16" (+00'39") | 1005 / 4014 | 173 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+00'17") | 1005 / 5019 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'38" (+00'01") | 1008 / 6028 | 174 / 101 |
| 7 | | 06'00" (+00'23") | 1003 / 7031 | 174 / 95 |
| 8 | | 06'13" (+00'36") | 1001 / 8033 | 173 / 92 |
| 9 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 9033 | 172 / 94 |
| 10 | | 05'37" | 1009 / 10042 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'06" | 195 / 10238 | 176 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 06'18" | 00:24'11" |
| 5 | 05'46" | 00:29'57" |
| 6 | 05'40" | 00:35'37" |
| 7 | 06'03" | 00:41'40" |
| 8 | 06'14" | 00:47'54" |
| 9 | 06'04" | 00:53'58" |
| 10 | 05'32" | 00:59'30" |
| 10.2 | 07'03" | 01:00'53" |
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