6.9 km | 01:00:27 | 08:45/km日期: 2019-04-10 17:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'50" / 08'41" / 08'51" / 08'56" / 08'44" / 09'12" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+00'54") | 900 / 6900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.16 km 
HOKA ONE ONE Gaviota 累積 :
780.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'41" | 00:16'31" |
| 3 | 08'51" | 00:25'22" |
| 4 | 08'56" | 00:34'18" |
| 5 | 08'44" | 00:43'02" |
| 6 | 09'12" | 00:52'14" |
| 6.9 | 08'55" | 01:00'16" |
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