程道寧 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

程道寧台北市
ID 85519

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6.0 km | 00:41:05 | 06:49/km

日期: 2014-05-26 21:18 - 地點: 東莞公司廠內 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'30" / 07'01" / 07'00" / 06'49" / 06'51" / 06'39" / 15'37" /

汗用飆的,,,爽.

5月累積里程 : 137.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 黃凡妮和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'01"	00:13'31"
3	07'00"	00:20'31"
4	06'49"	00:27'20"
5	06'51"	00:34'11"
6	06'39"	00:40'50"
6.0	22'03"	00:41'05"

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