9.5 km | 01:00:10 | 06:21/km日期: 2019-04-14 06:10 - 地點: 交大台南校區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'05" / 06'20" / 06'20" / 06'23" / 06'26" / 06'02" / 06'09" / 06'18" / 06'16" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'18") | 452 / 9452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.43 km 
ㄚ拖-淡紫色 第三代 累積 :
1277.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'20" | 00:13'25" |
| 3 | 06'20" | 00:19'45" |
| 4 | 06'23" | 00:26'08" |
| 5 | 06'26" | 00:32'34" |
| 6 | 06'02" | 00:38'36" |
| 7 | 06'09" | 00:44'45" |
| 8 | 06'18" | 00:51'03" |
| 9 | 06'16" | 00:57'19" |
| 9.5 | 06'19" | 01:00'11" |
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