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 |  19.2 km | 02:02:12 | 06:21/km日期: 2019-04-13 12:57 - 總爬升: 189 m - 地點: 中央大學校園 - 天氣: 難以捉摸的陣雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1062 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% Pace: 05'59" / 06'24" / 06'01" / 05'46" / 05'49" / 06'33" / 06'43" / 06'16" / 05'46" / 05'53" / 07'13" / 04'26" / 06'52" / 05'59" / 06'21" / 08'20" / 06'47" / 06'44" / 06'33" / 08'06" /  桃園沈政宏  ·  留言 剛跑第一把刀就下小雨快跑完雨停直到第五把刀又開始下起雨，跑完五把刀雨勢突然變大就先收工拉筋，等拉完筋雨又停了真是難以捉摸的天氣。原先假日LSD計畫練7把刀，因為雨神的攪局只練了五把刀，下次天氣好再來挑戰7把刀。小木屋的鬆餅還是不錯吃，而且要烤完馬上吃才有外酥內軟的口感。 4月累積里程 : 189.45 km  ZEPRO 雲豹跑鞋 累積 : 704.2 kmEpson 上傳 | 5 years ago
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