Chichin Lu 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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14.0 km | 01:05:57 | 04:42/km

日期: 2014-05-27 17:33 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 04'21" / 04'50" / 04'30" / 04'40" / 04'30" / 04'49" / 04'41" / 04'59" / 04'31" / 04'29" / 04'31" / 04'30" / 04'20" / 05'09" / 186'06" /

順順跑!!

5月累積里程 : 194.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吳建淮, 郭瑋倫和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'50"	00:09'11"
3	04'30"	00:13'41"
4	04'40"	00:18'21"
5	04'30"	00:22'51"
6	04'49"	00:27'40"
7	04'41"	00:32'21"
8	04'59"	00:37'20"
9	04'31"	00:41'51"
10	04'29"	00:46'20"
11	04'31"	00:50'51"
12	04'30"	00:55'21"
13	04'20"	00:59'41"
14	05'09"	01:04'50"
14.2	06'59"	01:05'57"

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