10.0 km | 00:53:53 | 05:22/km日期: 2019-04-10 15:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 528 Cal
Pace: 05'20" / 04'55" / 05'01" / 04'52" / 05'30" / 05'19" / 04'59" / 05'06" / 06'14" / 05'28" / 29'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'55" | 00:10'15" |
| 3 | 05'01" | 00:15'16" |
| 4 | 04'52" | 00:20'08" |
| 5 | 05'30" | 00:25'38" |
| 6 | 05'19" | 00:30'57" |
| 7 | 04'59" | 00:35'56" |
| 8 | 05'06" | 00:41'02" |
| 9 | 06'14" | 00:47'16" |
| 10 | 05'28" | 00:52'44" |
| 10.0 | 29'06" | 00:53'53" |
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