6.7 km | 00:48:32 | 07:13/km日期: 2019-04-17 05:25 - 地點: 東海大學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'52" / 06'58" / 10'06" / 06'00" / 06'08" / 06'24" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'04") | 719 / 6719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.85 km 
Brooks Pure Cadence6 累積 :
1495.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'58" | 00:13'50" |
| 3 | 10'06" | 00:23'56" |
| 4 | 06'00" | 00:29'56" |
| 5 | 06'08" | 00:36'04" |
| 6 | 06'24" | 00:42'28" |
| 6.7 | 07'34" | 00:47'55" |
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