5.0 km | 00:25:27 | 05:02/km日期: 2019-04-16 18:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'04" / 05'17" / 05'04" / 05'08" / 04'48" / 02'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'19") | 451 / 451 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 464 / 915 |
| 3 | | 05'18" (+00'29") | 458 / 1374 |
| 4 | | 05'09" (+00'20") | 464 / 1838 |
| 5 | | 05'04" (+00'15") | 462 / 2301 |
| 6 | | 05'11" (+00'22") | 462 / 2764 |
| 7 | | 05'04" (+00'15") | 455 / 3220 |
| 8 | | 05'10" (+00'21") | 463 / 3683 |
| 9 | | 04'58" (+00'09") | 458 / 4142 |
| 10 | | 04'49" | 459 / 4601 |
| 11 | | 04'36" | 447 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 274.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'17" | 00:10'21" |
| 3 | 05'04" | 00:15'25" |
| 4 | 05'08" | 00:20'33" |
| 5 | 04'48" | 00:25'21" |
| 5.0 | 02'42" | 00:25'29" |
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