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 |  19.6 km | 01:51:06 | 05:39/km日期: 2012-12-24 22:45 - 地點: 大直-->黑貓宅急便東內湖營業所-->銘傳、泰北、東吳-->大直 - 天氣: 寒意 - 平均心率: 93 - 卡路里: 1413 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68% Pace: 06'51" / 06'00" / 05'33" / 05'18" / 05'40" / 05'32" / 05'51" / 05'42" / 05'32" / 05'15" / 05'48" / 06'13" / 05'40" / 05'22" / 05'27" / 05'36" / 05'36" / 10'04" / 00'58" / 04'57" / 峯言峯語：這陣子一直在看關家良一的熱血自傳，書中關家神人就常提到他經常是以跑步上下班的，漸漸的也讓我也有這種計劃想說以慢跑方式上下班，我家離公司其實跟關家良一的距離也差不多單程約5K，原則上要我下班在跑步回家是絕對沒問題的，但現在問題就是出在跑步上班，第一：因為我做宅配業自認為算是重度勞動性質的工作所以很怕跑步上班會影響到上午工作的效率；第二：若要跑步上班的話我就要比現在更早約半小時起床對我而言也是考驗因為我經常賴床(尤其現在天氣又超冷的>"<)~~~這跑步上班下其實真的滿想式看看的，只不過要先解決我賴床的毛病才行XD~~~
12月累積里程 : 400.18 km  MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 3069.0 kmXT 上傳 | 11 years ago
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