鄧耀鄰 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄧耀鄰桃園
ID 310876

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4.0 km | 00:44:56 | 11:10/km

日期: 2019-04-18 08:35 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 13'34" / 12'19" / 11'03" / 07'01" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'34"

(13'34")

13'33" (+06'53")

1001 / 1001

2

12'07"

(25'41")

12'13" (+05'33")

991 / 1992

3

11'15"

(36'56")

10'57" (+04'17")

1026 / 3018

4

07'09"

(44'05")

06'40"

1070 / 4089

4月累積里程 : 450.80 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

cclin139_Eric 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'34"	00:13'34"
2	12'19"	00:25'53"
3	11'03"	00:36'56"
4	07'01"	00:43'57"
4.0	-42'-58"	00:44'08"

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