4.9 km | 00:21:18 | 04:19/km日期: 2018-08-17 06:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'24" / 04'16" / 04'19" / 04'23" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'10") | 383 / 383 |
| 2 | | 04'24" (+00'15") | 385 / 769 |
| 3 | | 04'19" (+00'10") | 396 / 1165 |
| 4 | | 04'12" (+00'03") | 399 / 1565 |
| 5 | | 04'17" (+00'08") | 399 / 1964 |
| 6 | | 04'18" (+00'09") | 388 / 2352 |
| 7 | | 04'15" (+00'06") | 397 / 2749 |
| 8 | | 04'21" (+00'12") | 389 / 3139 |
| 9 | | 04'21" (+00'12") | 388 / 3528 |
| 10 | | 04'20" (+00'11") | 399 / 3928 |
| 11 | | 04'29" (+00'20") | 389 / 4317 |
| 12 | | 04'23" (+00'14") | 396 / 4714 |
| 13 | | 04'09" | 195 / 4909 |
| 14 | | 02'46" | 11 / 4920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'16" | 00:08'40" |
| 3 | 04'19" | 00:12'59" |
| 4 | 04'23" | 00:17'22" |
| 4.9 | 04'16" | 00:21'18" |
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