4.2 km | 00:23:32 | 05:36/km日期: 2019-04-22 18:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4066 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'40" / 05'27" / 05'32" / 05'38" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'13") | 1007 / 1007 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'25" | 1004 / 2011 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1009 / 3021 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1001 / 4022 | 171 / 104 |
| 5 | | 06'10" (+00'45") | 199 / 4222 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'27" | 00:11'07" |
| 3 | 05'32" | 00:16'39" |
| 4 | 05'38" | 00:22'17" |
| 4.2 | 06'15" | 00:23'32" |
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