Chris.C 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chris.C 新北市
ID 108064

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7.2 km | 00:34:33 | 04:48/km

日期: 2014-05-28 21:50 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 04'51" / 04'38" / 04'58" / 05'11" / 07'27" / 05'11" / 04'27" / 04'24" /

基本訓練

5月累積里程 : 138.58 km

Nike Free Run 3 Mens Running Shoes 累積 : 678.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Akane, 威諾和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'38"	00:09'29"
3	04'58"	00:14'27"
4	05'11"	00:19'38"
5	07'27"	00:27'05"
6	05'11"	00:32'16"
7	04'27"	00:36'43"
7.2	04'02"	00:37'32"

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朋友動態

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