10.0 km | 01:05:16 | 06:30/km日期: 2019-04-18 21:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'05" / 05'57" / 06'01" / 07'40" / 06'22" / 07'20" / 06'46" / 06'32" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+01'17") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 351.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'05" | 00:18'31" |
| 4 | 05'57" | 00:24'28" |
| 5 | 06'01" | 00:30'29" |
| 6 | 07'40" | 00:38'09" |
| 7 | 06'22" | 00:44'31" |
| 8 | 07'20" | 00:51'51" |
| 9 | 06'46" | 00:58'37" |
| 10 | 06'32" | 01:05'09" |
| 10.0 | 06'44" | 01:05'17" |
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