10.3 km | 01:20:58 | 07:49/km日期: 2019-04-15 18:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'55" / 07'38" / 06'12" / 09'03" / 06'53" / 08'30" / 06'07" / 08'48" / 06'19" / 09'14" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'38" | 00:15'33" |
| 3 | 06'12" | 00:21'45" |
| 4 | 09'03" | 00:30'48" |
| 5 | 06'53" | 00:37'41" |
| 6 | 08'30" | 00:46'11" |
| 7 | 06'07" | 00:52'18" |
| 8 | 08'48" | 01:01'06" |
| 9 | 06'19" | 01:07'25" |
| 10 | 09'14" | 01:16'39" |
| 10.3 | 12'30" | 01:20'58" |
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