13.1 km | 01:19:13 | 06:03/km日期: 2019-04-19 05:03 - 平均心率: 170 - 卡路里: 722 Cal
Pace: 06'35" / 12'06" / 05'58" / 05'44" / 05'33" / 06'39" / 06'27" / 06'18" / 06'11" / 06'31" / 08'21" / 06'02" / 96'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
402.57 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
1920.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 12'06" | 00:18'41" |
| 3 | 05'58" | 00:24'39" |
| 4 | 05'44" | 00:30'23" |
| 5 | 05'33" | 00:35'56" |
| 6 | 06'39" | 00:42'35" |
| 7 | 06'27" | 00:49'02" |
| 8 | 06'18" | 00:55'20" |
| 9 | 06'11" | 01:01'31" |
| 10 | 06'31" | 01:08'02" |
| 11 | 08'21" | 01:16'23" |
| 12 | 06'02" | 01:22'25" |
| 12.9 | 06'45" | 01:28'13" |
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