7.7 km | 00:58:09 | 07:35/km日期: 2019-04-20 16:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'36" / 06'53" / 06'20" / 08'14" / 10'52" / 07'04" / 07'14" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'08") | 662 / 7662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'53" | 00:13'29" |
| 3 | 06'20" | 00:19'49" |
| 4 | 08'14" | 00:28'03" |
| 5 | 10'52" | 00:38'55" |
| 6 | 07'04" | 00:45'59" |
| 7 | 07'14" | 00:53'13" |
| 7.7 | 07'26" | 00:58'09" |
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