3.0 km | 00:16:32 | 05:29/km日期: 2019-04-18 19:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'17" / 05'35" / 05'38" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'35" | 00:10'52" |
| 3 | 05'38" | 00:16'30" |
| 3.0 | 04'26" | 00:16'34" |
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