10.3 km | 01:15:36 | 07:21/km日期: 2019-04-19 19:20 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 149 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'40" / 07'15" / 07'22" / 09'29" / 10'48" / 09'41" / 07'11" / 07'30" / 07'06" / 07'20" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+00'24") | 279 / 10279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.66 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'15" | 00:14'55" |
| 3 | 07'22" | 00:22'17" |
| 4 | 09'29" | 00:31'46" |
| 5 | 10'48" | 00:42'34" |
| 6 | 09'41" | 00:52'15" |
| 7 | 07'11" | 00:59'26" |
| 8 | 07'30" | 01:06'56" |
| 9 | 07'06" | 01:14'02" |
| 10 | 07'20" | 01:21'22" |
| 10.3 | 07'30" | 01:23'28" |
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