benaguly(新竹瘋) 2014/05/27 訓練日誌

benaguly(新竹瘋) 新竹
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benaguly(新竹瘋)

10.0 km | 00:57:00 | 05:41/km

日期: 2014-05-27 05:49 - 地點: 青草湖 - 天氣: 落大雨 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 06'24" / 06'00" / 05'55" / 05'39" / 05'37" / 05'25" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'14" / 53'20" /

5月累積里程 : 205.17 km

Merrell BAREFOOT 累積 : 1775.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), Grant Lee 和其他 18 人說推

留言

Joanne Wang(新竹瘋) 今天有看到阿貓阿狗嗎？

2014-05-28 19:41 ·

benaguly(新竹瘋) 有喔，比上次還多隻~

2014-05-29 09:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	05'55"	00:18'19"
4	05'39"	00:23'58"
5	05'37"	00:29'35"
6	05'25"	00:35'00"
7	05'29"	00:40'29"
8	05'31"	00:46'00"
9	05'30"	00:51'30"
10	05'14"	00:56'44"
10.0	53'19"	00:57'00"

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