10.5 km | 00:57:33 | 05:27/km日期: 2019-04-22 19:22 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'18" / 04'42" / 04'37" / 05'27" / 05'32" / 05'41" / 05'43" / 06'03" / 05'48" / 05'42" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+01'00") | 537 / 10537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 274.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'42" | 00:10'00" |
| 3 | 04'37" | 00:14'37" |
| 4 | 05'27" | 00:20'04" |
| 5 | 05'32" | 00:25'36" |
| 6 | 05'41" | 00:31'17" |
| 7 | 05'43" | 00:37'00" |
| 8 | 06'03" | 00:43'03" |
| 9 | 05'48" | 00:48'51" |
| 10 | 05'42" | 00:54'33" |
| 10.5 | 05'36" | 00:57'34" |
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