5.0 km | 00:32:11 | 06:23/km日期: 2019-04-22 18:01 - 地點: 宜三路半趟 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'51" / 05'49" / 06'01" / 05'46" / 08'32" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+03'40") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.54 km 
母子鱷魚 Y拖3代藍 累積 :
747.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'49" | 00:11'40" |
| 3 | 06'01" | 00:17'41" |
| 4 | 05'46" | 00:23'27" |
| 5 | 08'32" | 00:31'59" |
| 5.0 | 09'31" | 00:32'17" |
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