5.7 km | 00:31:13 | 05:27/km日期: 2019-04-21 08:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'02" / 04'48" / 05'40" / 05'14" / 05'16" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+02'25") | 724 / 5724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'48" | 00:09'50" |
| 3 | 05'40" | 00:15'30" |
| 4 | 05'14" | 00:20'44" |
| 5 | 05'16" | 00:26'00" |
| 5.7 | 07'11" | 00:31'13" |
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