10.0 km | 01:05:42 | 06:33/km日期: 2019-04-24 18:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'39" / 05'52" / 06'00" / 06'14" / 06'26" / 06'42" / 07'02" / 07'09" / 07'07" / 07'25" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'23" (+03'44") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'52" | 00:11'31" |
| 3 | 06'00" | 00:17'31" |
| 4 | 06'14" | 00:23'45" |
| 5 | 06'26" | 00:30'11" |
| 6 | 06'42" | 00:36'53" |
| 7 | 07'02" | 00:43'55" |
| 8 | 07'09" | 00:51'04" |
| 9 | 07'07" | 00:58'11" |
| 10 | 07'25" | 01:05'36" |
| 10.0 | 09'53" | 01:05'43" |
展開計圈分析
留言 
