6.1 km | 00:35:00 | 05:44/km日期: 2019-04-24 20:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'52" / 05'37" / 05'39" / 05'47" / 05'31" / 05'49" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'36") | 99 / 6099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 05'37" | 00:12'29" |
3 | 05'39" | 00:18'08" |
4 | 05'47" | 00:23'55" |
5 | 05'31" | 00:29'26" |
6 | 05'49" | 00:35'15" |
6.1 | 06'13" | 00:35'52" |