5.1 km | 00:38:58 | 07:40/km日期: 2019-04-27 07:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6324 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'13" / 07'33" / 07'24" / 07'28" / 07'36" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'48") | 1000 / 1000 | 162 / 74 |
| 2 | | 07'36" (+00'11") | 1002 / 2003 | 163 / 80 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3003 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 4004 | 163 / 81 |
| 5 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 5004 | 154 / 84 |
| 6 | | 07'01" | 68 / 5073 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'33" | 00:15'46" |
| 3 | 07'24" | 00:23'10" |
| 4 | 07'28" | 00:30'38" |
| 5 | 07'36" | 00:38'14" |
| 5.1 | 09'57" | 00:38'58" |
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