6.4 km | 00:40:26 | 06:16/km日期: 2019-04-23 05:27 - 平均心率: 174 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 7284 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'27" / 06'38" / 06'14" / 05'37" / 06'12" / 06'33" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'55") | 1007 / 1007 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'36" (+01'01") | 1002 / 2010 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'10" (+00'35") | 1008 / 3018 | 176 / 91 |
| 4 | | 05'35" | 1004 / 4023 | 185 / 96 |
| 5 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 5024 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'31" (+00'56") | 1008 / 6032 | 181 / 84 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 445 / 6478 | 185 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 375.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'38" | 00:13'05" |
| 3 | 06'14" | 00:19'19" |
| 4 | 05'37" | 00:24'56" |
| 5 | 06'12" | 00:31'08" |
| 6 | 06'33" | 00:37'41" |
| 6.4 | 06'10" | 00:40'26" |
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