5.0 km | 00:28:53 | 05:45/km日期: 2019-04-25 06:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'54" / 06'19" / 05'32" / 05'16" / 04'50" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'44" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'19" | 00:13'13" |
| 3 | 05'32" | 00:18'45" |
| 4 | 05'16" | 00:24'01" |
| 5 | 04'50" | 00:28'51" |
| 5.0 | 02'42" | 00:28'53" |
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