11.7 km | 01:10:00 | 05:58/km日期: 2019-04-24 06:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'09" / 05'00" / 02'01" / 04'51" / 05'37" / 06'28" / 06'04" / 05'49" / 11'21" / 03'28" / 07'52" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 8546 / 8546 |
| 2 | | 08'22" (+03'05") | 1762 / 10308 |
| 3 | | 07'06" (+01'49") | 1407 / 11715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'00" | 00:11'09" |
| 3 | 02'01" | 00:13'10" |
| 4 | 04'51" | 00:18'01" |
| 5 | 05'37" | 00:23'38" |
| 6 | 06'28" | 00:30'06" |
| 7 | 06'04" | 00:36'10" |
| 8 | 05'49" | 00:41'59" |
| 9 | 11'21" | 00:53'20" |
| 10 | 03'28" | 00:56'48" |
| 11 | 07'52" | 01:04'40" |
| 11.7 | 07'28" | 01:10'01" |
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