9.0 km | 00:50:18 | 05:34/km日期: 2019-04-26 14:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8140 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'07" / 05'19" / 05'45" / 05'52" / 05'50" / 05'28" / 05'17" / 05'27" / 05'45" / 42'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1002 / 1002 | 166 / 115 |
| 2 | | 05'22" (+00'09") | 1001 / 2004 | 166 / 111 |
| 3 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 3005 | 161 / 104 |
| 4 | | 05'50" (+00'37") | 1002 / 4007 | 161 / 105 |
| 5 | | 05'53" (+00'40") | 1002 / 5009 | 161 / 105 |
| 6 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 6010 | 161 / 113 |
| 7 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 7010 | 159 / 117 |
| 8 | | 05'29" (+00'16") | 1002 / 8012 | 159 / 114 |
| 9 | | 05'44" (+00'31") | 998 / 9010 | 158 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'19" | 00:10'26" |
| 3 | 05'45" | 00:16'11" |
| 4 | 05'52" | 00:22'03" |
| 5 | 05'50" | 00:27'53" |
| 6 | 05'28" | 00:33'21" |
| 7 | 05'17" | 00:38'38" |
| 8 | 05'27" | 00:44'05" |
| 9 | 05'45" | 00:49'50" |
| 9.0 | 40'56" | 00:50'18" |
展開計圈分析
留言 
