8.1 km | 00:48:35 | 05:58/km日期: 2019-04-24 05:45 - 地點: 活水湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 8034 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'17" / 06'09" / 05'57" / 05'44" / 07'25" / 06'04" / 05'39" / 04'53" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 1000 | 174 / 108 |
| 2 | | 06'28" (+01'34") | 1000 / 2000 | 158 / 97 |
| 3 | | 06'13" (+01'19") | 1000 / 3001 | 161 / 99 |
| 4 | | 05'53" (+00'59") | 1002 / 4003 | 165 / 102 |
| 5 | | 07'58" (+03'04") | 1001 / 5005 | 149 / 83 |
| 6 | | 05'52" (+00'58") | 1001 / 6007 | 169 / 100 |
| 7 | | 05'20" (+00'26") | 1001 / 7008 | 171 / 108 |
| 8 | | 04'54" | 1001 / 8010 | 180 / 113 |
| 9 | | 04'51" | 109 / 8120 | 172 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.48 km 
鱷魚 夾腳脫 累積 :
287.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'09" | 00:11'26" |
| 3 | 05'57" | 00:17'23" |
| 4 | 05'44" | 00:23'07" |
| 5 | 07'25" | 00:30'32" |
| 6 | 06'04" | 00:36'36" |
| 7 | 05'39" | 00:42'15" |
| 8 | 04'53" | 00:47'08" |
| 8.1 | 11'59" | 00:48'35" |
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